La flor de jamaica

Conoce los beneficios de la Flor de Jamaica.

Mucho hemos escuchado de esta Flor maravillosa pero sin embargo vamos a hacer un recorrido por los beneficios de esta flor además fácil de encontrar.

Esta Rosa originaria de África también se conoce como rosa de Abisinia y su nombre científico es Hibiscus Sabdariffa.

Tiene altos beneficios para la salud y aquí le damos 10 de ellos:

1.  Tiene altas propiedades en Vitaminas (A, C, B1, E), y minerales como Calcio, Hierro y fósforo. Es un potente antioxidante lo cual nos protege del envejecimiento prematuro.

2. Limpia el hígado y riñones.

3. Contribuye a la pérdida de peso ya que evita la descomposición de los azucares y ayuda a eliminar toxinas a través de la orina ya que es excelente diurético.

4. Evita el estreñimiento,  ya que es un antiséptico intestinal y mejora la digestión.

5. Es excelente para combatir la resaca alcohólica.

6. Disminuye el colesterol  “malo” y los triglicéridos, también ayuda en el tratamiento preventivo de la hipertensión.

7. Excelente para el insomnio.

8. Previene y combate enfermedades respiratorias, anemia y fatiga.

9. Ideal para los dolores menstruales, dolor de cabeza y fiebre.

10. Ayuda a combatir debilidad muscular.

Como preparar agua de Flor de Jamaica:

Se hierven dos(2) cucharadas grandes de Flor de Jamaica secas en un litro de agua por unos 5 a 10 minutos hasta que el agua este de un color rojizo, se cuela y se añade azúcar al gusto, se deja enfriar y se mete en la nevera (en caso que se desee beber fría).